Le club
Le plaisir de courir, la force du collectif
Arpajon (91) et Paris 16ème
Séances fixes hebdomadaires
Form & You Running est un club ouvert à toutes et à tous, débutants comme coureurs confirmés, qui souhaitent progresser, se dépasser et surtout prendre plaisir à courir.
Ma mission est simple : allier performance, convivialité et bien-être à travers la pratique de la course à pied.
Chez Form & You Running, je crois que la course à pied n'est pas seulement un sport : c'est un état d'esprit fait de partage, de dépassement et de bonne humeur.
Me contacter
Mes atouts
- Entraînements collectifs adaptés à tous les niveaux : séances variées pour progresser ensemble dans la bonne humeur.
- Programmes individualisés : un suivi personnalisé en fonction des objectifs de chacun (remise en forme, 10 km, semi, marathon, trail, performance…).
- Séances de renforcement musculaire : pour améliorer la condition physique, prévenir les blessures et optimiser la foulée.
- Conseils nutritionnels : pour mieux gérer l'effort, la récupération et adopter de bonnes habitudes au quotidien.
- Réathlétisation si besoin : accompagnement progressif après une blessure ou une période d'arrêt.
- Accès privilégié à des remises partenaires : équipements, soins, services sportifs et bien-être.
Pourquoi me rejoindre ?
- Parce que courir ensemble, c'est plus motivant.
- Parce que nous allions plaisir, performance et santé.
- Parce que chacun trouve sa place, quel que soit son niveau.